Известно, что использование зубной нити в сочетании с щёткой является эффективным методом снижения риска гингивита по сравнению с чисткой зубов без нити [1]. Тем не менее, очищение межзубных промежутков представляет собой сложную задачу, и не до конца ясно, как влияет последовательность чистки зубов и использования зубной нити на удаление зубного налёта.
Этот вопрос изучили китайские исследователи [2]. 56 студентов (42,9% женщины, 57,1% — мужчины) колледжа были случайным образом распределены в группы «зубная нить — чистка зубов» и «чистка зубов — зубная нить». Участникам провели исходную оценку индекса зубного налёта, после чего дали инструкции по гигиене полости рта, включая модифицированную технику чистки зубов по Бассу и методы использования зубной нити. Для оценки общего, щёчного, язычного и межзубного зубного налёта использовался модифицированный индекс зубного налёта Курески-Куигли-Хейна (TMQHPI).
В группе «зубная нить — чистка зубов» наблюдалось значительно большее снижение индекса зубного налёта по сравнению со второй группой [2]:
- в передней части верхней челюсти как на общей поверхности (1,13 ± 0,87 против 0,71 ± 0,89; p = 0,011), так и на межпроксимальных поверхностях (1,15 ± 0,92 против 0,65 ± 0,86; p = 0,01);
- в передней части нижней челюсти на общей поверхности (0,91 ± 0,76 против 0,64 ± 0,95; p = 0,026) и на межпроксимальных поверхностях (0,93 ± 0,80 против 0,62 ± 0,96; p = 0,031).
Авторы пришли к выводу, что использование зубной нити перед чисткой зубов обеспечивает более эффективное уменьшение зубного налёта в передних отделах полости рта, чем обратная последовательность. Это указывает на то, что порядок механической чистки является изменяемым фактором, который может повысить эффективность гигиены полости рта, особенно для передних зубов [2].
В связи с этим тандем зубных щёток и нитей LACALUT® может стать оптимальным решением для комплексной гигиены ротовой полости. Кроме того, зубная нить LACALUT® dental tape с фторидом натрия снижает образование бактериального зубного налёта и предупреждает развитие контактного кариеса [3].
Источники:
1. Sambunjak D., Nickerson J.W., Poklepovic T. et al. Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database Syst Reviews. 2011;(12):Cd008829.
2. Ma Y.-F., Pan Y.-H., Tang Y. et al. Impact of brushing-flossing sequence on plaque removal: A single-blind, randomized controlled trial. BMC Oral Health. 2026;26(1):565. https://doi.org/10.1186/s12903-026-02187-0
3. URL: https://lacalut.ru/products/more/lacalut-dental-floss-dental-floss/ (актуально на 20.04.2026 г.)